Salata cu caracatita baby si parmezan

Este bine stiut faptul ca salatele reprezinta alegerea cea mai potrivita atunci cand vine vorba de dieta de slabire si lupta cu kilogramele in plus.

Una dintre salatele pe care le-am testat de curand este salata verde cu caracatita baby si parmezan. Usor de facut poate fi aleimentul ideal pentru o masa sanatoasa vegana.

Ingrediente:

Salata verde, parmezan, caracatita baby, lamai, ulei, soia, susan ngru si adrei capia

Modul de pregatire este simplu:

Caracatita baby se taia in bucati sau se lasa intreaga si se frige la gratar.

Se rade parmezanul folosin o razatoare potrivita.

Se spala salata si se rupe in bucatele mici si se pune intr-un bol.

Se taie ardeiul capia in feliute subtiri.

Se spala caracatita si se pune pe gratarul incins pe care l-am uns in prealabil si cu putin ulei.

Se adauga parmezanul si caracatita  fripta si se amesteca.

Se poate servi cu un sos italian format dn ulei otel acetobalsamic si iaurt.

Pofta buna!

Save

Save

Save

Save

Save

Save