In ultimii 20 de ani, Costas Karageorghis, psiholog in domeniul sportului la Britain’s Brunel University, a pus bazele unei cercetari pentru intelegerea nevoii de miscare. In completarea cercetarii sale, Karageorghis a fost un real suport pentru maratonul londonez gasind mixarea muzicii perfecte bazata pe reactia omului la ritm. La al doilea eveniment anual "Run to the Beat" participantii au ascultat muzica live sau propriile lor mixaje pe MP3. Karageorghis le-a oferit o selectie stiintifica a muzicii in urma descoperirilor sale. Dupa cum spune Kargeorghis, exista patru factori care contribuie la caitatile motivationale ale muzicii: raspunsul la ritm, muzicalitatea, inpactul cultural si asocierea. Primii doi factori sunt cunoscuti ca "factori interni" dupa modul in care relationeaza cu structura muzicii in timp ce ultimii factori "externi" sunt factori care reflecta modul in care interpretam muzica. Raspunsul la ritm este legat de bataile pe minut (bpm) ale cantecului si cu felul in care se potriveste si cat de bine se potriveste cu bataile inimii si cadenta alergatorului. Structura unui cantec cum ar fi melodia si armonia contribuie la muzicalitatea lui. Factorii externi iau in considerare fondul nostru muzical si preferintele pe cale le avem pentru anumite genuri muzicale si ceea ce am invatat sa asociem cu anumite cantece si anumiti artisti.