|
|
|
|
 |
Dieta dupa Craciun si An Nou |
|
Cu siguranta, vacanta de Craciun si pana la revelion nu este perioada ideala pentru a ne ocupa de mentinerea siluetei si cele mai multe dintre noi ne "trezim" la sfarsitul ei ca suntem un pic mai plinute ... Realizam ca avem doua-trei kilograme in plus si dorim sa ne intram in forma minunata pe care
[...]
|
|
 |
Cum sa mancam sanatos? |
|
Pentru a avea un corp cat mai sanatos trebuie sa mancam sanatos. Pentru ca unghiile, pielea si coafura ta de diva sa fie in perfecta stare de bine trebuie sa te hranesti "ca la carte". Si e valabil nu numai pentru dive, pentru toata lumea! Ce inseamna sa mancam sanatos? Cred ca cei mai multi oameni
[...]
|
|
|
Scapa de kilogramele in plus! |
|
Pentru femei kilogramele in plus sunt o mare problema mai ales de la o varsta mai inaintata cand nu mai este asa de usor ca sa scapi de ele. Daca doriti sa scadeti in greutate nu este nevoie de a renunta la mancare mai ales daca ai un loc de munca la care consumi multa energie pentru ca riscat
[...]
|
|
 |
Dieta cu peste |
|
Dieta cu peste (1000 kcal/zi )
Daca iti place pestele , astazi va fi o zi in care vei avea parte de el. Pestele este slab si portia va fi suficienta ca sa iti potoleasca senzatia de foame.
Ora 9: O felie de paine neagra, jumatate de lingurita de unt.Ora 11: Un mar mediu.Ora 13: Se face la
[...]
|
|
|
Dieta cu drojdie de bere si iaurt |
|
Drojdia de bere, fulgii de grau si iaurtul sunt considerate alimente minune, deoarece dau un plus de viata organimului si sunt foarte eficiente in dieta.
Ora 9: 100 ml suc natural de grepfruit, de portocale sau de rosii se amesteca cu 1-2 lingurite drojdie de bere si se consuma cu 50 g paine neagra
[...]
|
| |
|
|
|
|
| Cele mai apreciate articole |
Cele mai vizualizate articole |
|
|
|
|
|
|
