|
Conopida contine la fel de multavitamina C ca si portocalele: 60 mg/100 g. O portie de 200 g conopida acopera necesarul zilnic de vitamina C si intareste imunitatea inainte de venirea sezonului rece. Conopida este alimentul perfect pentru persoanele care au probleme cu greutatea. Are doar 24 de calorii/100 g, are proprietati depurative si detoxifiante. Cu o singura conditie insa: sa nu mincam conopida gratinata sau cu sosuri cu multe grasimi. Conopida da rapid senzatia de satietate.
|